Content

Tài liệu tham khảo:

(Jane B.Burka, PhD&Lenora M.Yuen, PhD).1983. Procrastination Why You Do It, What To Do About It Now. America: Da Capo Press.
(Timothy A.Pychyl).2014. Solving the Procrastination Puzzle_ A Concise Guide to Strategies for Change (PDFDrive ). Penguin Group Penguin Group (USA)
(Joseph R Ferrari, Juan F. Díaz-Morales and 2 others). 2013. More Time to Procrastinators: The Role of Time Perspective <https://www.researchgate.net/publication/277139627_More_Time_to_Procrastinators_The_Role_of_Time_Perspective>
*https://solvingprocrastination.com/procrastination-statistics/*
(Steel, P.) 2007.*The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure.*

1. Bối cảnh

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, quản lý thời gian là một kỹ năng cực kỳ quan trọng để có thể thành công trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rất nhiều người vẫn đang gặp khó khăn trong việc quản lý thời gian của mình. Các công việc đến liên tục, nhiều thông tin phải xử lý, và còn nhiều yếu tố khác có thể gây ra sự phân tán tâm trí và thiếu tập trung, khiến cho người ta dễ dàng bị lãng phí thời gian và không đạt được mục tiêu đề ra.

Có những con số đáng báo động về quản lý thời gian chưa tốt, bao gồm:

82% mọi người không có hệ thống quản lý thời gian. Họ chỉ sử dụng một danh sách hoặc hộp thư đến email của họ.
Kỹ thuật quản lý thời gian ít thành công nhất là 'đối phó với bất cứ điều gì xảy ra'.
28% số người sử dụng kỹ thuật này cảm thấy công việc của họ không bao giờ hoặc rất hiếm khi (1 ngày mỗi tuần) được kiểm soát.
Cứ 8 người thì có 1 người (12,5%) không bao giờ cảm thấy bị kiểm soát tại nơi làm việc.
Chỉ 20% (1 trong 5) người thực hiện kiểm tra thời gian hàng tháng để xem xét cách họ sử dụng thời gian.
49% mọi người chưa bao giờ thực hiện kiểm toán thời gian.

Theo nghiên cứu của Development Academy